Bewusst-SEINs Tage 2026

Feiere mit mit Yoga zur Sommersonnenwende.

Die Sommersonnenwende ist ein Wendepunkt im Jahreskreis. Ein Innehalten und Neubeginn zur lichtvollsten Zeit.

Zu diesem besonderen Zeitpunkt - gleichzeitig Weltyogatag - lade ich dich ein, Energie zu tanken mit Yoga & Achtsamkeit.

In einem kleinen, geschützten Rahmen halte ich Raum in meinem ersten allesachtsam Retreat - persönlich, achtsam und mit viel Herz. Lass uns bewusst SEIN.

Was dich erwartet

• ein bewusst gestaltetes Yoga- & Achtsamkeitsprogramm

• Yin Yoga, Morgenpraxis & 108 Sonnengrüße

• Rituale zur Sommersonnenwende & Feuer

• Mantra- & heilsames Singen (mit Gitarrenbegleitung)

• Zeit für Rückzug, Natur & Austausch

• eine kleine, feine Gruppe von max. 16 Personen in einem exklusiven Refugium nur für uns

Dieses Wochenende ist kein „Programm zum Abarbeiten“, sondern eine Einladung, bei dir anzukommen.

Dieses Retreat ist für dich, wenn du…

• Yoga nicht nur praktizieren, sondern wahrhaftig erleben willst

• meine persönliche Begleitung schätzt

• dich dich auf den Austausch in der Gruppe freust

• die Sommersonnenwende bewusst feiern möchtest

• dich nach Tiefe, Entspannung und echter Verbindung sehnst

• schon mit allesachtsam praktiziert hast – oder neugierig bist, etwas Neues kennenzulernen

Der Ort

Refugium Glögglhof | Trofaiach (Steiermark)

Ein 200 Jahre altes Anwesen aus der Zeit Erzherzog Johanns, umgeben von einem weitläufigen Park am Fuße der Eisenerzer Alpen.

Ein Ort, der entschleunigt – und dich einlädt, einfach zu sein.

Überblick

Wann: Freitag, 19. Juni - Sonntag 21. Juni 2026

Wo: Glögglhof Trofaiach, Erzherzog-Johann-Straße 11, 8793 Trofaiach/Stmk

Dauer: 3 Tage, 2 Nächte

Teilnehmerzahl: ca. 16 Personen

Seminarpreis: 184€

Zimmerpreis+Verpflegung: 195€ pPim DZ, 215€ pP im EZ > Details zu Leistung, Ausstattung & Verpflegung siehe Beschreibung unten

Sichere dir deinen Platz bis 31. März 2026

Ein besonderes Wochenende wartet auf dich – ruhig, bewusst und getragen von Gemeinschaft.

Programm-Highlights

Freitag

Ankommen

Beginn: 15h Willkommenszirkel

Yin Yoga & Meditation

Samstag

Morgenyoga in Stille

Bewusst-SEIN im Garten

Freie Zeit zu SEIN
Sonnwendritual am Lagerfeuer

Mantra- & heilsames Singen

Sonntag

Morgenyoga mit 108 Sonnengrüßen

Zeit in der Natur

Beginn 15h Abschlusszirkel

Programmanpassungen je nach Wetter & Gruppenbedürfnis möglich

Warum 108 Sonnengrüße?

Die Zahl 108 hat im Yoga eine besondere Bedeutung. Sie steht für Ganzheit, Vollendung und Neubeginn.
Zur Sommersonnenwende – dem kraftvollsten Zeitpunkt des Jahres – werden die 108 Sonnengrüße als bewegte Meditation praktiziert:
Sie reinigen Körper und Geist, bündeln deine Energie und laden dich ein, Altes loszulassen, um dich bewusst neu auszurichten.
Jeder Sonnengruß wird dabei zu einer achtsamen Verbindung von Atem, Bewegung und innerer Klarheit – getragen von Gemeinschaft, Rhythmus und Freude. Solltest du das Gefühl haben - das ist mir zu viel - sei gewiss, wir nähern uns Stück für Stück achtsam an.

Bildergalerie

Details

Unterkunft

Der Glögglhof ist ein 200 Jahre altes Schloss im Herzen der Steiermark, welches direkt am Fuße der Eisenerzer Alpen liegt. Das historische Gebäude ist umgeben von einem ebenso geschichtsträchtigen Park von 1 Hektar Größe. Dieser wurde liebevoll angelegt mit vielen seltenen Baum- und Blumenarten. Durch einen Pavillon, einen Teich, sowie viele weitere Plätzchen, ist dieses Anwesen einfach eine ganz besondere Location für den Yoga Retreat.

Verpflegung

Die Verpflegung ist als vegetarisches Frühstücksbuffet, Mittags-Snack mit Suppe, Körnern und Energyballs sowie 3-Gang Abendessen und gedacht. Wasser und Tee/Kaffee ganztags ist inklusive. Du bist den ganzen Tag bestens verköstigt und versorgt.

Aus­rüstung

Bitte nimm eine rutschfeste Yogamatte, ein Meditationskissen und eine Decke mit. Ebenso, wenn vorhanden bitte Yogablöcke und Yogagurt einpacken. Für die Achtsamkeit in der Natur braucht es festes Schuhwerk, wetterfeste Kleidung und eine Trinkflasche. Immer gut bei Retreats sind: Thermoskanne, Jausenbox, Stirnlampe. Wichtig ist auch Sonnencreme und eine Kopfbedeckung. Für die Sommersonnenwende bringe eine weiße Kleidung mit, es kann auch ein Kleid sein.

Investition in deine Auszeit

Seminarpreis

EUR 184.- pro Person für das 3-tägige Yoga & Achtsamkeitsprogramm

Buchung und Anmeldung über Marlies Eichelberger +43 664 173 11 55, marlies@allesachtsam.at

Fixiert ist dein Platz mit der Überweisung des Seminarpreises an allesachtsam

Verpflegung und Unterkunft

EUR 195.- pro Person im Doppelzimmer

EUR 215.- pro Person im Einzelzimmer

für 2 Nächte inklusive Vollverpflegung, Wasser und Heißgetränke ganztags

und Parkplatz

Deine Nächtigung buche bitte direkt beim Glögglhof, Natascha Hochsteiner, +43 680 220 48 79, office@gloegglhof.at

Separate Leistungen, nicht im Programm-Preis inkludiert

• An- und Abreise nach Trofaiach, Steiermark

• Getränke außer die genannten

• Kurtaxe (=2,50 EUR pro Person und Nacht)

• individuelle Freizeitgestaltung z.B. Eintritt Freibad Trofaiach

Stornobedingungen

Bei dieser Reise gelten die Stornobedingungen des Unterkunftgebers für das Gesamtpaket:

• Kostenlose Stornierung bis 90 Tage vor Veranstaltungsbeginn

• Wenn du unsicher bist, schließe bitte eine Reiseversicherung ab.

• Eine Ersatzperson kann jederzeit gesendet werden, bitte hier den Namen rechtzeitig bekanntzugeben.

• Die Buchungskonditionen bleiben gleich.

Deine Begleiterin

Ich bin Marlies von allesachtsam. Yoga, Achtsamkeit und bewusstes Leben begleiten mich seit vielen Jahren.

Dieses Retreat ist meine große Herzensangelegenheit – und ich freue mich, wenn du Teil davon wirst!

Nach 5 Jahren und einer Vielzahl an Ausbildungsstunden und Selbsterfahrungen,

schätze ich mich nun in der glücklichen Position, dich mit auf den Weg der Entwicklung zu nehmen

und ein Wochenende lang bewusst Innenschau zu halten.

Vielleicht kennen wir uns schon von einer Reise oder einem Yogakurs, oder lernen uns erst am Glögglhof neu kennen.

Hast du Fragen, bist du unsicher oder neugierig? Ich beantworte gerne alle Fragen persönlich unter 0664 173 11 55 oder per Mail

marlies@allesachtsam.at

Lass uns gemeinsam diesen wunderbaren Termin zelebrieren,

Namasté, deine Marlies

Exklusivprogramm

Ein besonderes Wochenende wartet auf dich in familiärem und historischem Rahmen im grünen Herzen Österreichs