Marlies

Marlies ist die Gründerin von allesachtsam.

Von der Qualitätsmanagerin zur ‘Lebensqualitäts-Trainerin’: Mit Achtsamkeit und Kreativität folge ich dem Weg meines Herzens. Meine Berufung ist, Menschen dabei zu unterstützen, bewusst zu leben und gesteigertes Wohlbefinden zu erlangen.

Nach einer aktiven Laufbahn in der Wirtschaft, begann eine intensive “Welt”-Reise zu mir selbst mit Yoga, Achtsamkeit und Schreiben, kurz: allesachtsam.

Gerne entdecke ich auch die äußere Welt samt Kunst und Kultur, fotografiere und netzwerke und verbinde mich mit der Natur, um mich zu erden.

Link zum Interview (WOCHE Regionalmedien meinbezirk.at Markus Hackl, Videoaufnahme Monika Mehlmauer)

allesachtsam Philosophie

 

Der Pfeil symbolisiert die liegende Acht als Zeichen für Unendlichkeit. Zugleich deutet er auf ein Ziel hin, auf eine positive Trendwende. Zeigt, dass es im Leben Schleifen gibt, wie Loopings einer Achterbahn. Es läuft nicht linear und das ist gut so. Alles ist im Fluss, ‘panta rhei’.

Einen Interpretationsspielraum überlassen uns die Berge oder Wellen. Beispielsweise sind es unsere Gedankenwellen, die wir laut Yogasutra “Yoga chitta vritti nirodah” (Sanskrit) zur Ruhe bringen wollen. Während Jon Kabat-Zinn in der Achtsamkeitslehre erkennt “You can’t stop the waves, but you can learn to surf.” Ein reines betrachten, ein ständiges Gewahrsein des Lebens, wie es sich entfaltet. Yoga besänftigt, schafft mentale und körperliche Klarheit und somit Resilienz.

Der An- und Abstieg auf den Berg zeigt die Dualität unseres Lebens. Kein Sonnenaufgang ohne Sonnenuntergang. Ohne das eine, gibt es keine Wertschätzung für das andere. Ich helfe dir dabei, die Wellen zu erkennen, anzunehmen und gebe dir Werkzeuge in die Hand, damit du dein eigener Fels in der Brandung sein kannst, oder der geerdete Baum im Wald, mit tiefen Wurzeln und im Wind bewegten Kronen.

Erfahrungen und Kooperationen

YOGA & ACHTSAMKEIT

  • GRAWE Partnerin Gesundheitsvorsorgeprogramm MyMEDpro

  • SVS Partnerin für den Gesundheitshunderter Nr. 10759

  • Yoga- und Achtsamkeitsretreats mit Retter Sports

  • Senioren-Yoga für die Stadt Leoben

  • Unternehmenstrainings: BFI Steiermark, HBLA für Forstwirtschaft, Pankl AG

  • Yoga-Achtsamkeitstrainerin bei Volkshochschule Steiermark

  • Einheiten in Kooperation mit Naturfreunde, ASKÖ, Sportdachverbände

  • 2023 Yogalehrerin bei Fitnesswelt Kosjak

  • 2021 Yoga-Fitnesstrainerin Almwellness Hotel Pierer 4*S

  • Begonnen mit Yoga 2005, lebenslang lernende Yogi

AUTORIN & BLOGGERIN

  • freie Redakteurin für Österreichs Online Yogamagazin yoga.ZEIT

  • 2022/23 freie Redakteurin für die Regionalmedien Austria, WOCHE - meinbezirk.at

  • 2021 Kurzgeschichten und Buch-Publikation “Weltreise ins Bewusst-SEIN” story.one

WIRTSCHAFTLICHE LAUFBAHN

  • abgeschlossenes Bachelorstudium “Management internationaler Geschäftsprozesse”

  • WIFI zert. Prozessmanagerin, Weiterbildungen im Projektmanagement, Moderation

  • mehr als 10 Jahre Berufserfahrung im nationalen und internationalen Konzernumfeld sowie dem Hochschulsektor, vorranging als Projekt- und Qualitätsmanagerin, Assistenz d. Geschäftsführung, Sales

achtsame Ausbildungen und Selbsterfahrung