Yoga in jedem Alter

Alter bestimmt sich über deine Lebenseinstellung, die Beweglichkeit der Wirbelsäule und den Umgang mit deinen Gedanken.

Yoga kenn kein Alter - Kurse im Rahmen des Vitalpasses der Stadt Leoben

Der Kurs richtet sich an Teilnehmende, die ihre körperliche und mentale Konstitution fördern möchten.

Moderate Yogaübungen zur Koordination, Kräftigung und Stabilität auf der Matte. Wir lernen Atemtechniken, Übungsabläufe zur Aktivierung der Wirbelsäule und Inhalte der fernöstlichen Yogaphilosophie. Ein kreativer, vielseitiger Ansatz für Ihr Wohlbefinden im Alltag.

Je nach Level, werden zwei aufeinanderfolgende Kurse angeboten.

Kurs 1: Yoga am Sessel von 08.30h - 09.30h

Kurs 2: Yoga auf der Matte von 10.00 - 11.00h

Datum: dienstags ab 24. März 2026

Dauer: 8 Einheiten à 60min

Ort: Begegnungszentrum Lerchenfeld, Eu­ro­pa­platz 1b/​1.OG, 8700 Leoben

Termine:

• 24. März

• 31. März

• 07. April

• 14. April

• 21. April

• 28. April

• 05. Mai

• 12. Mai 2026

Föderprojekt der Stadt Leoben im Rahmen des Community Nursing

Bitte Yogamatten, Sitzkissen, Blöcke selbst mitbringen.

Anmeldungen ab sofort per Anruf, an +43 676 84 40 62-554 oder com­mu­ni­tynur­se@leo­ben.at.