Eine „Reise zum zukünftigen Ich“ ließ uns bei einer Gehmeditation den Tau unter den Füßen spüren. Unsere Wurzeln fanden wir bei einer Baummeditation am Seeufer. Den Blick auf den Affenfelsen schärften wir beim achtsamen Beobachten der Landschaft. Das Journalling half individuelle Gedanken und Impulse zu notieren. Kräftigung und Dehnung erfuhr der Körper beim Sonnengruß und Mondgruß.